Året som var og året som kommer

Her er en oppsummering av det året vi legger bak oss. Vi gikk inn i 2014 med og blitt så store som vi aldri hadde vært før. Åshild hadde akkurat sett seg speilet på prøverommet til en klesbutikk og fikk sjokk. Hun trodde hun fortsatt var slank, men speilet løy ikke hun var blitt tjukk. Jeg måtte opp noen størrelse i bukse, så erkjennelsens time var kommet. Vi må gjøre noe, men først så ville Åshild ha en feite periode og sørge litt. Så vi fortsatt til mars med å kose oss med mat som ikke er den sunneste, uten trening så nådde vi topp punktet i begynnelsen av april. Da var vi blitt 101kg og 86kg. Da vi meldte oss på bt sitt bergens slappeste. Fra 23 april og ut året ble mye forandret. 50 kg lettere, sprekere, sunnere og bedre helse. Har gitt oss overskudd til å legge mange planer for 2015.
image

Vi har fått mange nye venner i løpet av året og er utrolig takknemlig for alle som støttet oss på veien. Både de i nærmeste familie og de beste vennene våre har støttet oss. Det har betydd mye. For vi vet også at misunnelse og negative kommentarer også har forekommet og da er det mye lettere å bare heve seg over det og tenke st det er faktisk deres problem og ikke vårt.

Når vi nå ser fremover så skal 2015 være vårt år. :) vi skal fortsette i samme treningsporet som vi har begynt på. Vi trener spinning en til to ganger i uken, vi skal trene styrke, og vi har sagt vi skal prøve alle timene som de har på Aktiv 365. I tillegg spiller vi squash i helgene. Når inflensaen har sluppet taket helt, håper vi å få en del ski turer både bortoverski og nedoverski, noe vi begge er glad i. Første vi har meldt oss på er slarverennet som går fra Hemsedal til Gol 21 mars. ( Er visst noen få plasser igjen visst noen vil hive seg med) etter på blir det mye sykling ute som oppkjøring til Bergen-Voss i begynnelsen av juni.

Før det så skal vi gifte oss :) Pinsehelgen er satt av til tredagers bryllup i Hardanger. Hardingasete er den vakre plassen som vi har valgt. Masse bryllups stoff kommer i løpet av våren, for når to damer gifter seg så er det en del tradisjoner som vi lurer på hvordan skal ordnes og vi trenger en del råd. :)

Bryllupsreisen går til Tanzania – Kilemansjaro og Zanzibar. Turen er bestilt og 29 august reiser vi.

Vi håper at vi kan være en motivasjon for andre som har et ønske om å endre livsstil. Når vi har klart det så kan hvem som helst klare det.

Vi gleder oss til året som kommer og ser frem til alle som vil være en del av det, sammen med oss. :)

Ønsker dere alle et godt nytt år!
image

Beklager for å ha fjusket

Vi må bare krype til korset og må komme med en stor beklagelse. Vi har også gjort det! Ja som div andre kjente bloggere må også vi legge oss flate….Vi er nok ikke så god som de andre da vi er nybegynnere, men likevel vi har jukset med bildene. Retusjert som det også heter. Det verste er visst at vi har løyet om det og ikke det at vi nå ser litt for freshe ut.

Roma 115

Dagens oppkjøring Bergen-Voss

Vi har som sagt planer å sykle Bergen-Voss i begynnelsen av Juni, men en ting mangler næmelig sykler. Dagen i dag passet kjempe godt til å ta en titte runde, og fant en del tilbud. Det skal sies at vi er total grønne, på hva som lønner seg og hva som er best for to damer i sin beste alder. Det vil si enkelte slitasjeskader kjennes osv hehehehe.
Hvilken sykkel anbefales det at vi kjøper?
Hjelp?
Her kommer godsakene:

trek
image

merida brukt

image

image

image

Cannondale (fra Sykkelsenteret), her fikk vi best service

image

image

En god venn

litt av hvert 983

Julen handler om å nyte fredfulle dager med familien og gode venner, i den forbindelse ønsker vi å dra frem våres trofaste venn Timmy. Han kommer alltid løpende glad når vi kommer inn døren, han har en fantastisk hale som gir oss beskjed når tredjemann kommer hjem mitt på natten. Halen går som en trommestikke, kan nevne at halen har ødelagt en gipsvegg når han var valp :-).
69259_10151529753415992_583685035_n

Når Toril var og er syk viker ikke Timmy en meter fra henne, hun får ikke være aleine på badet engang. Han skraper på døra og vil inn.
image
Når barnebarnet i Skien sier at han savner Timmy og ikke nevner mormor, gjør det noe med hjertet våres. Timmy er også ekspert på å støvsuge smuler som faller ned, fra noen herlige barnebarn hender. Han er så forsiktig med de små, også valper lar han krabbe over han.
image
Timmy er våres trofaste og faste følgesvenn
Han er alltid glad for å se oss og han elsker å leke og svømme.

Vi kjøpte et nytt bånd til Timmy i Skien, et slik bånd hvor der er halvt strikk i. Kjempe fint bånd for de som ikke ønsker at skulderen skal gå ut av ledd på tur og et bånd til skiturer osv. Jeg oppdaget nå at det er jeg som kommer sprettende til Timmy og ikke omvendt :-) hvem går tur med hvem? Mangler jeg muskler…hmmmmmm Gøy å se på hehehehe

Familie

Fem gutter rundt et Julepyntet bord, aleine uten sin far eller mor.
Et savn som alltid vil være der, når man er uten familien sin.
Da er jeg takknemlig for at jeg har familien min.

Jeg prøver med moderlig omsorg å gjøre savnet mindre, lager pinnekjøtt og tenner lys og nynner på julesanger. Akkurat det siste er jeg litt mer i tvil på om de setter pris på. Men det skapes et hjem, samhørighet og kos så tror ikke det blir så værst julekveld likevel, selv om en familie som ikke er der kan erstattes.

Glede og takknemlighet med å få være i fredelige Norge er stor, og da kan man tenke på alle som ikke har det like godt i verden.

Ta vare på hverandre, og sett pris på den familien du nå feirer jul med. Og er du ikke med familien i julen så håper jeg du ikke sitter aleine, men har noen du kan besøke. Venner er som familie som du selv har valgt. Ser eller hører du noen som er aleine i julen så inviter de hjem. Der har vi noe å lære av mennesker fra andre deler av verden. Litt mer raushet hadde ikke skadet.

Vi vil med dette ønske alle våre venner, familie, lesere, bekjente, kritikere og resten av de som leser bloggen vår en Riktig god og fredlig jul!! :)

24

091

Sosial

Å være sosial er et utrykk som er mye brukt, men som vi sikkert legger forskjellige definisjoner i. Vi mennesker har forskjellige behov for å være sosiale, kvinner ofte mer enn menn viser det seg.

Da kan dere bare tenke dere hvordan det er hjemme hos oss hvor to damer som er supersosiale, overhengende kaklete, ikke pms samkjørte, med stor kvote av humor og selvironi har det. Redningen er at jeg jobber turnus og bor hjemmen i fra noen dager inni mellom. Så vi får en naturlig pause. Vi begge har jobber vi må være sosiale for å utføre på en god måte, så vi får dekket noe av vår ekstreme behov for å være sosial der. I tillegg er vi så heldig å ha mange gode venner som vi lufter alt vi har behov for når det gjelder å være sosial.

En viktig egenskap ved å være sosial er å være en flink lytter. Være fullt til stede i samtalen og virkelig forstå hva den andre vil formidle. Det er faktisk også den delen som er lettest å glemme i mange sammenhenger. Vi kan bli for opptatt av det en selv vil si og formidle, at det helt blir glemt.

Da pleier vi å si «nå må du skru litt på høreapparatet» og da vet vi hva den andre mener og stopper opp ler og går inn i aktiv lytting. Vi trenger alle litt korrigering for å bli flinkere.

juni20 2

Hjelpe

22
Jeg må ha den mest hjelpsomme kjæresten jeg vet om. Åshild hjelper alle hun kan, cg det er aldri nei når noen spør. Hun er ikke så flink å be om hjelp selv når hun hadde trengte det, der har hun er stort utviklingdpotensiale. :) Mange setter utrolig pris på det, og det er jeg glad for. :)

Hvor mange har hun ikke hjelp med å flytte, pusset opp for, passet hundene til, kjørt, jobbet som frivillig for i Oslo for de mest trengende, passet barna til, bært, ryddet og sikkert 1000 andre ting.. Jeg er stolt av henne :)
image

Noen ganger skjer det en del uforesette ting også i all hjelpsomheten. Her en dag skulle vi hjelpe en med å kjøre noen møbler fra IKEA. Vi festet på hengeren og stablet møblene, og kjørte av gårde. I sandviken fikk vi bært møblene på plass, og skulle ta turen ut igjen med hengeren. Utenfor mariakirken hørte vi et brak og hengerfeste løsnet, hengeren trillet nedover og knuste ene lykten vår, men heldigvis med nød og neppe tok ikke borti noen sv de parkerte bilene langs veien. Så var det ut i et fryktelig regnvær, med vann opp etter leggen for å få flyttet hengeren inn til sides. Der stod vi da to damer i beste alder med et hengerfeste som var røket, og våt til låret. (Ja vannet trekker oppover buksen.) Da var det å krype til korset, vi trengte hjelp til å få hengeren ut før stenge tid. Hvem kunne vi ringe til som har hengerfeste på bilen, for det blir det bare færre og færre som har faktisk. Jo vi kom på en engel som heter Trond for øvrig gift med en annen engel Nina Beate. Han svingte seg rundt kom oss damer til unnsetning og fraktet hengeren ut igjen for oss. Tusen takk for hjelpen :)

Helse

Lussandfjellet5
I det siste året har vi virkelig tatt noen grep for å bedre helsen. Vi hadde blitt tjukke, feite og late og det merket vi godt på redusert helse. Åshild med forhøyet blodtrykk og jeg med ulcerøsen som ikke var god med all den usunne maten og lite trening. Vi har forbedret helsen noe voldsomt gjennom prosjektet vi deltok på, og livstilsendringen. Vi har forbedret livskvaliteten og synet på helse.
Ingenting er en selvfølge, er noe vi hele tiden har med oss i livet. Etter at jeg var alvorlig syk, så oppdaget vi at vi har lett for å ta god helse som en selvfølge. Det er trist at man må få dødsbudskapet for å sette pris på livet og god helse.

Når vi er mellom 40 og 50 år kjenner vi at kroppen har begynt å få noen begrensninger. Det blir liksom vanligere og vanligere å ha vondt en eller annen plass på kroppen. Er det ikke det ene også er det andre.. Vondt i rygg, knær eller tær. Om ikke annet så må man pinadø ty til lese briller, for hodepinen skyldes dårligere syn. Helt vanlig når man blir eldre, sa legen, som om det reddet dagen og høre. Visst helsen holder sier vi venner oss imellom med en snert av selvironi, når vi har behov for å klage litt.

I tillegg har det å tatt av så mange kilo som vi har gjort at kroppen har liksom begynt å henge. Pupper og rompe som før i hvertfall i våres egne øyne var sprettne, henger bare slappe rett ned. Du mormor du og Åshild har bjeller under armene sier Sander. Så i 2015 skal det strammes litt mer opp her og der.

Kreativ

Når en er syk, er iallfall ikke jeg kreativ. Det å være kreativ kan vi defineres på mange plan. I dag får det holde at Brann har til tider denne sesongen hatt alt for liten kreativitet.

Jeg sier alltid til Toril at hun er kreativ på kjøkkenet, det skal kanskje ikke så mye til å være mer kreativ i matlaging enn å sette på en grandis.

image