Sajama 1

Planlegging av tur til Bolivia og Sajama 6542 moh.

Nå er flybilletter betal og og tur er planlagt. 31 mai drar vi på nye eventyr. Vi skal gjøre nye ting vi aldri har gjort før.

31 mai flyr vi via Lima i Peru til La Paz på 3660 moh. Der skal vi være et par dager for å bli vant til høyden og begynne akklimatiseringen mot det endelige målet Bolivias høyeste fjell Sajama.

Skjermbilde 2017-03-11 kl. 14.17.26

3 juni skal vi sykle Dødsveien som starter på 4650 moh og ender opp helt nede i jungelen på 500moh. Skal være en fantastisk opplevelse som vi gleder oss veldig til.

http://www.dagbladet.no/tema/er-64-mil-lang-uten-autovern-og-kalles-bare-dodsveien/62809578

Dødsveien

4 juni skal vi Tracking til Chacaltaya summit 5421 moh

Chacaltaya summit

5 juni blir vi kjørt og skal rigge camp ved Laguna Zongo ca 4300moh som ligger i det fantastiske
fjellområde Cordelia Real.

Laguna Zongo

6 juni Brekurs på bre med mulig Chrarquini summit på 5450moh

Charquini summit

7 juni kjøre å rigge til camp ved Village og Sajama ca 4300 moh og mulig bading i de naturlige hot tubbene.

Village of Sjama

8 juni Bestige Acotango 6057 moh og tilbake til camp.

9 juni Tracking til Sajama Base camp ca 4800 moh.

Sajama base camp

10 juni Hviledag. 11 og 12 juni ekstra dag visst dårlig vær

13 juni Tracking til high camp 5700moh

Sajama

14 juni mulig hviledag hvis nødvendig.

15 juni Climb til Sajama summit 6542moh og tilbake til Village of Sajama. Kanskje et bad til i hot tubben.

Sajama 1 Hot tube

16 juni kjøretur tilbake til La Paz og fly hjem.

På denne turen er det mye utstyr og klær som vi trenger. Er det noen som har til låns eller selger brukt blir vi super glad. Send en melding om det du har noe vi kan bruke.

Utstyrsliste Sajama

Dette er en anbefaling av hva man kan ha med, så det er selvfølgelig mulig å gjøre egne justeringer hvis det er ting man er vant med og liker.  

Det er veldig lett å ta med for mye på en slik tur, så ha det i bakhodet. Ting man har med, som man ikke trenger på fjellet, ligger vi igjen på hotellet. Vi tar med en ekstra big bag med helgelås til dette.

Mitt råd er å bruk ting man har fra før så langt som mulig.

Underbukser, 2-3 stk. til fjellet.

Trenings overdel og underdel.
Ullsokker, 2 par tykke og 2 par tynne. Når det blir kaldt bruker vi doble.
Ullundertøy, 2 sett. Når det blir kaldt bruker vi det ene utenpå det andre.
Turbukse.
Skalljakke.
Skallbukse.

Tykk fleesjakke, eller tynn dun/primaloft jakke.
Tykk dunjakke.

Dun bukse, eller varmebukse i primaloft
Tynne ullhansker.

Vindtette tynne hansker.
Tykke votter, Goretex med innervotter eller dunvotter.
2 stk luer. En vanlig og en vindtett.
2 stk buff.
Balaklava eller ansiktsmaske, etter hva man liker.

Lettere terrengsko.
Fjellsko. Vinterisolert med stegjernfeste og plass til doble sokker.
Sovepose med komfort temperatur min. -10.
Liggeunderlag, vinterisolert.
Gå staver, teleskop så det går an å ta de med.

Sittesele. 

2 stk skrukarabin og 2. stk vanlige karabiner

2 stk 60 cm slynger og 2 stk 120 cm slynger

Stegjern som passer til sko. 

Isøks med håndstropp

Klatrehjelm (Med plass til den vindtette luen under)
Solbriller.
Slalombriller.
Dagstursekk, minimum 35-40 liter, Bruk kansje denne sekken til håndbagasje?
Regntrekk til sekk.
Drikkeflasker, 2 stk x 1 liter, type Nalgene med isolasjonstrekk.

Spiseboks med bestikk og kopp.
Hodelykt med batteri skift.

Termokopp/termos hvis man ønsker.

Toalettsaker. (Ting kan kjøpes i La Paz)
Solkrem liten tube.
Lypsyl e.l. med solfaktor.
Våtservietter liten pakke.
Dopapir – ha alltid med deg en rull.
Antibac.
Sportstape.
Gnagsårplaster.
Noen vil kanskje vurdere en tisseflaske og da blir tipset tomme ice tea flasker.
De er billig, sterk og har litt større åpning. Trening gjør mester;-)

Paracet/Ibux/Globoid når skallebanken setter inn.
Afipran for kvalme kan kanskje bli aktuelt for noen.

Nesespray.
Micropur til å ha i vannet selv om det er kokt.
Imodium hvis det skulle bli nødvendig.

Sjokolade og snacks når matlysten minker og kanskje noen Real turmat man liker. Snack kan kjøpes i La Paz.
Energibarer, gel, druesukker, energidrikk (det man foretrekker) til toppstøtet.

Anbefaler å pakke alt i en stor bag, type Northface 120 liter e.l. (XXL har en billig).
Pakk tunge ting i håndbagasjen, og sjekk at vekten ikke overstiger 22 kg.
Pakk el. utstyr, småting, batterier o.l. i brødposer, disse bruker vi som bossposer i fjellet.

 

 

img_1098

Vinsmaking på Fattoria di Montechiari

Vi fikk gjennom noen venner mailadressen til Moreno på Fattoria di Montechiari
Vingården ligger i en kommune kalt monte carlo i Lucca.
Etter litt frem og tilbake så fikk vi endelig snakker med Moreno på telefonen. Da var det gjort. Han inviterte oss hjem til seg dagen etter og vi ble møtt av en stor gjestfrihet av Moreno og konen hans Catherine.

img_1099 img_1078

Vi fikk en omvisning på den storslåtte vingården. Vi fikk se på vin og champagne produksjonen og smake underveis. For en opplevelse.

Vinen og champagnen er produsert på gamle måten og det legges ned utrolig mye arbeid og kjærlighet for å få den riktige smaken og god kvalitet. Sprudlevannet er oppkalt etter Catherine og er noe av det beste vi har smakt. Alt er produsert økologisk.

imageimg_1080

Fantastisk gjestfrie Moreno og Catherine lagde apetiff og lunchretter, som måtte spises til de forskjellige vinen. For en nytelse av smaker og sanseopplevelse.

image image image

img_2487  img_2489 img_2587
Under vinsmakingen kom det to morsomme, fantastiske damer fra USA. Der ble vi sittende med samme bord og fikk oss nye venner og mye latter.

img_2490

Skal noen reise til Lucca så ta kontakt med Moreno og Catherine, kanskje dere får oppleve deres gjestfrihet.

http://www.montechiari.com/

img_2439

Montecatini Terme, Lucca og Pica.

Nå gikk turen videre mot Toscana. Vi kom til vakre byen Montecatini Terme, og googlet oss frem til en ny campingplass, som het Belisito. Her i Toscana minker det på plasser som er åpent så seint på året. Vi kom på plassen kl 20.55 og var skrubbsultne. Spurte om restauranten serverte mat og de hadde servering frem til kl 21.00. Nok en gang heldig med timingen. Vi fikk bestilt oss pizza og et glass vin før de stengte.

image

Neste dag var vi så stive og støle at vi bestemte oss for ha svømmetrening i bassenget i steden for. Nyte solen og slappe av. Viktig med restitusjon. om kvelde fant vi en koselig restaurant som hadde fått gode meldinger på tripadvisor. Der traff vi to kjempe hyggelige par fra Søndre land. De satt vi sammen med under måltidet. Utrolig god mat, og et godt selskap.

img_2447

dsc_6512

Dagen etter hadde vi bestilt en ny campingplass siden den vi hadde funnet skulle stenges for vinteren. Nå bestemte vi oss til å dra til kysten midt imellom Lucca og Pisa. rett utenfor Viareggio. Da kunne vi sykle til byene med utgangspunkt fra campingplassen. Ettermiddagen brukte vi på stranden og gjøre oss litt kjent i området.

Damen på campingplassen frarådet oss å gå spesielle plasser aleine bare oss to. Vi tenkte hun sikkert var i overkant bekymret og overdrev faren. Da vi spurte en dame om veien til stranden sa hun at vi ikke måtte gå der og der, men følge hovedveien som var opplyst. Hmmm var det noe i denne overforsiktigheten. Da vi hadde gått et stykke skjønte vi plutselig hva de var redd for. Langs veien stod mange ladyboyer og prostituerte som brukte skogen til forskjellige aktiviteter. I tillegg så vi vesker og sekker som lå i grøftekanten som var skjært opp og kastet. Okey mulig lurt å følge fjellvettregel nr 5. Lytt til lokalbefolkningen. Vi tok da heller bilen til Lucca og vandret rundt i byen, sitte på en fortausrestaurant og se på bylivet. Kjørte så til Pica for å se på det skjeve tårnet og andre severdigheter.

dsc_6515

img_2459

dsc_6516

dsc_6521

Dagen etter var det på tide med en ny sykkeltur. Målet var Lucca. Det var en smule vanskelig å navigere seg ut av Viareggio. Vi rotet oss plutselig inn på en motorvei og hadde ikke mulighet for å snu. Her var det bare å tråkke til vi kom til en rundkjøring, eller avkjøring. Politiet suste forbi så vi var sikker på å bli stoppet, men neida vi slapp unna. Endelig kom vi på rett vei og fikk nyte litt tempo og natur. Fikk oss en fjelltopp på veien både tur/retur. Så dette ble en grei treningsøkt tross mye rot i begynnelsen.

image

Bobiltur til Toscana i Italia.

Nå skal vi ut på nye eventyr og gjøre ting vi ikke har gjort før. Vi skal kjøre med bobilen gjennom Europa ned til Toscana. Vi har bestilt danskebåten fra Larvik søndag 25 september og retur 7 oktober. Det er eneste som vi vet helt sikkert.

image

Vi pleier å ta mye på sparket og er nok ikke så flink til å planlegge. Det er her vi trenger litt råd og anbefalinger. Vi har skjønt at det er lurt å bestille overnatting på forhånd da campingplassene ikke har plass når kvelden kommer.

image

Er det noen som har kjørt bobiltur til Toscana og kan gi oss noen anbefalinger? Vi skal ha med landeveissyklene våre og skal sykle litt rundt. Noen som vet hvor det er fint å sykle? Hva må vi ha med oss? Er det noe i Toscana vi MÅ se? BØR gjøre? Her trenger vi masse anbefalinger.

image

Oppfølging av hva som skjer på turen kommer!

image

Jomfrutur ble til tukletur.

Ja nå vi har også gjort det. Vi innrømmer det selv om det sitter langt inne å si det høyt. I hvertfall hos Åshild. Vi har altså kjøpt oss bobil. Vi er nå offisielle bobileiere. Nå er det enda en ny kultur å sette seg inn i. Ja for det er visst en egen bobilkultur. Det dukket plutselig opp mange spørsmål og utfordringer som vi ikke hadde peiling på.

image

image
At mange hadde samme grilldress hadde vi fått med oss, og det skulle vi ikke det hadde vi bestemt oss for, for det er harry. Etter og testet ut bobilen på en liten tur og vist den frem, dukket det opp et nytt behov. Matte hadde vi utenfor, men det ble dratt inn mye drit så nå kom behovet for croks som kunne brukes inne og at alle tar av seg skoene før de trer inn i bilen. Harry eller ikke vi fikk svelge en karamell for renslighetens skyld.

image

Bobilen skulle utstyres og noe av det første vi kjøpte var shampisglass, shampisen i kjøleskapet og alt var klart for å spette den på jomfruturen. Vi hadde glemt vinåpneren så den ligger fortsatt i kjølen.

image

image

Vann ble fullt på tanken og alt var klart for tannpuss og innvie doen. Det var bare det at vi hadde glemt å skru igjen en ventil som sikrer at vannet ikke fryser så vannet rant ut på veien og null vann når det skulle brukes.

image
En ting vi lurte på var om bobileiere hilste på hverandre. Når vi går på fjellet hilser vi på andre som vi møter i fjellet. Når vi er i båten så hilser vi på andre som er på sjøen. Går vi tur med hunden hilser vi ofte på andre hundeeiere. Når vi kjørte motorsykkel hilste vi på andre på motorsykkel ja utenom de på moped da, de hilste vi ikke på. Når vi sykler på racerene nikker vi med hodet til andre spreke syklister. Så det store spørsmålet hilste bobileiere på hverandre. Dette måtte vi teste ut. Vi hilste i vei for å se om vi fikk noe respons. Ja det gjorde vi innimellom. Så hvem er det som hilste og hvem gadd ikke hilse på oss i en liten Bybobil?? Der fikk vi følelsen av å kjøre moped blant harlyer. Eldre modeller og bobiler ikke av de aller største hilste. Store concorde med halvgamle gretne gubber hilste konsekvent ikke. Der ble vi for små gitt. Man hilser dog ikke unner sin stand gjelder visst enda, men det skal mer til for å fornærme damene på tur.

image

Fremme i Skien var det en spent gutt som ventet på bobilen. Å være syv år og få være med på overnatting i bilen og ikke minst det å kunne gå på do inne i bilen var stort.
image

Sander hadde like godt invitert kompis på begivenheten. De lekte spiste kjeks, vasket og ikke minst testet doen. Som smågutter flest er det ikke alltid like lett og treffe hullet i doen så litt flekker her og der ble det i løpet av testingen. Vasking av badet og doen tok Sander seg av. Grundig og flink vasket han og i mellomtiden tok Åshild og skulle tømme tanken til doen. Da hun kom tilbake stod det en stolt Sander og sa at nå hadde han vært på do uten at det kom en dråpe utenfor. Hmmmmm ja hva svarer man da….. Godt det ikke var mormor, for da hadde det virkelig vært mye å tørke opp…..

image
Planer laget de for sommerferien i bilen og lister over hva de skal ha med seg ble laget. Vi som bobileiere må bare belage oss på en ekstra ferieuke med bobilen sammen Sander og kompisen.

image

Året som var og året som kommer. 2015-2016

2015 var et minnerik og fantastisk år for oss. Vi hadde mange drømmer som vi gjorde om til mål. Vi har vært så utrolig heldig og er så enormt takknemlig at vi har fått oppleve alt vi gjorde i år. Vi har tatt vare på vært lille øyeblikk og lagret det som varme minner og energi mot fremtiden.

image

Vårens eventyr med skirenn trening mot sykkelrittet Bergen -Voss. Det største øyeblikket var da vi giftet oss og haddebryllupet på Hardingasete med familie og venner rundt oss i 3 ubeskrivelige vakre dager. 14 dager etter på syklet vi over målstreken på Voss etter 16 mil på sykkel. En stolthet og lettelse på at vi klarte det.

image

Sommeren gikk med nye mål for øyet. Vi hadde mange fine fjellturer. Noen med sekk og noen med dekk for å trene og forberede oss til Kilimanjaro turen i august. Andre turer var med barnebarn i kose tempo og mange ubeskrivelige øyeblikk, opplevelser og gode kommentarer fra Sander.

image.

I slutten av august kom endelig turen (bryllupsturen) vi hadde drømt om, og planlagt i lang tid Turen til Kilimanjaro oversteg alle forventningene vi hadde. Dette var en opplevelse vi virkelig fikk lyst til å gjenta. Ikke nødvendigvis Kilimanjaro, men andre toppturer i verden ligger nå på planleggingstadiet.

image
I høst måtte vi sette oss nye mål. Vi fortsatte med å trene 3-5 ganger i uken, holde vekten og meldte oss på slarverennet igjen. Sykkelrittet Bergen-Voss skal vi prøve oss på igjen og nå har jammen noen på Aktiv365 begynt å overtale oss å bli med i triathlongruppen. Vi deltok på juletrien og det gav mersmak. Vi har store muligheter for forbedring i både tid og teknikk.

I 2016 vil vi bli med på svømmetreningene til triathlongruppen, fortsette med 3-5 treninger på Aktiv365 og vi skal ha flere skiturer, både på bortover ski og nedoverski.

image

Vi har ingen nyttårsforsett som innbærer at vi skal slutte med noe eller andre forsett som er vanskelig å holde. Vi velger å sette oss mål etter behov i løpet av året, og ikke nødvendigvis på nyttårsaften.
imageimage

image
Vi skal i 2016 fortsette videre den veien vi har begynt å gå. Mulig vi tar noe sidesprang innimellom for det er vi kjent for, men kursen har vi staket ut. Vi har som mål å bli enda snillere, bry oss enda mer, være et godt medmennsker. Vi skal også tenke på oss selv spise sunt og trene bra for å holde oss mest mulig frisk og ha mest mulig energi. Viktig å gripe dagen, sanse øyeblikkene, kjenne etter at man lever, først da får man overskudd til å hjelpe andre. Vi skal smile mer til kjente og ukjente, klemme oftere, spre mest mulig av positiv energi og kanskje gjøre en forskjell for noen.

kilimanjaro

Sprek i BT og Aftenposten har en reportasje om oss på Killi. Drømmer og mål!

Under kommer reportasjen om oss i sprek (BT og Aftenposten) 3.11.15, skrevet av journalist Silje Dyregrov og videojournalist Alice Bratshaug. Trykker dere på Det skal gjøre litt vondt  under første bilde, kommer dere inn på reportasjen i BT.

kilimanjaro

5.9 Uhuru peak 10

Bilder og refleksjon av en drøm bli virkelighet. Kilimanjaro 5985moh eventyret.

Dette har vært en reise på mange plan. Vi forberedte oss i lang tid i forveien. Hva kunne vi forvente, vi trente og hva trengte vi og ha med for å sikre oss best mulig at vi skulle nå toppen. Da vi var på vei oppover fjellet var det en opplevelse uten sidestykke. Ting vi tenkte var viktig ble mindre viktig og omvendt.

Det å reise på en sånn type tur utvikler forholdet med den du reiser sammen med. I et lite telt skal ting pakkes, deles, hjelpe hverandre, samarbeide, toleranse uten for mye unødvendig diskusjon som er energi krevende og som er viktig å bruke der man skal, altså nå toppen. Bruke energien på å gjøre de tingene vi får beskjed på er viktig: drikke mye, tisse mye, puste riktig og gå sakte.

Det å gå sammen med en gruppe mennesker en ikke kjente fra før, og så skal gruppedynamikken fungere kan være en utfordring for mange. Dette gikk strålende, man kan ikke bruke mye energi å irritere seg over andre. Vi hjalp hverandre, støttet hverandre når noen hadde det litt tungt.

Det å nå toppen av kilimanjaro og se soloppgangen var enormt. Vi gråt og selv tøffe menn som når toppen feller tårer. Følelsen er overveldende. Her har vi gått først 5,5 timer opp til siste camp som var Kosovo camp. Etter å spist og sovet i 2,5 var det klart for toppstøtet. Vi gikk kl 24.00 og nådde toppen 06.20.

Så var det å ta bilder klemme hverandre og gratulerer hverandre for at vi klarte det. Samtidig kjenne på at det var så synd to i gruppen måtte snu. Vi skulle så gjerne hatt de med oss helt opp. Det var tungt, vi var trøtte, slitne, stolte, glade, kjente smerte, anpusten og så var det å gå ned over igjen. Vi gikk fortere ned enn opp, men det var tungt det også. Vi nådde Kosovo camp om morgenen og hadde nå gått i 9 timer. Så var det 1,5 time i sove posen før vi måtte pakke,spise og drikke for å gå videre ned til campen vil skulle sove. Det tok 3,5 timer før vi var i den siste campen som var Mweka camp 3068moh.

Gjennom denne opplevelsen lærer man mange nye mennesker å kjenne, kjenne på den afrikanske kulturen, lært å skyve grenser, lært seg selv å kjenne bedre. Lært å ta i mot hjelp når en trenger det og gi når andre trenger det selv om en egentlig har mer enn nok med seg selv. Takk til Jacob og Jeanette, Store Bjørn og lille Bjørn, Anne og Eva, Martin og til sist Håvard som var guiden vår. Stor takknemlighet til alle bærere, kokker og guider fra lokal befolkningen som gjorde denne opplevelsen mulig.

image

Kilimanjaro here we come

Vi har en stue fullt av kaos, spisebordet er omgjort til en salig blanding av årstidenes behov ullklær, fjellsko, sommerklær og drikkeflasker. Her er medisiner for at kroppen skal fungere og staver til å avlaste. En haug med ting vi må ha med, bør ha med og kan ha med. Etter å ha plassert det vi må ha med ihvertfall, som sovepose, liggeunderlag og ullklærene så var bagen nesten full.

image
Selv med micropakking, en ferdighet vi ikke har hatt før, så sliter vi. Håndkle ble byttet ut med microhåndkle. Vi deler på toalettveske. Kuttet ned på antall sokker og t shirter, svette lukter vi sikkert uansett når ikke det blir dusjing på vei til Kilimanjaro. Vi får ta det som det kommer fra nå av, og si som de gjør i Afrika. Hakuna matata.
image
Jeg har aldri hatt en sånn blandet følelse før en reise. Jeg gleder meg noe innmari til se nye steder, se anderledes natur og kultur. Bli kjent med nye mennesker og få nye opplevelser og erfaringer. Utfordre meg selv og strekke grenser er både spennende og skremmende på en gang. Jeg er spent på om kroppen vil spille på lag med hodet på vei oppover. Jeg regner med at sansene skal jobbe på høygir for å få med seg alt her og nå. Jeg skal kjenne på alle følelsene som kommer underveis og til sist vil dette være med på å forsterke og bekrefte livet jeg lever.

image

image
(Her er ruten vi skal gå)

På lørdag 29 august setter vi oss på flyet og eventyret begynner. De som vil følge oss kan følge med her, oppdateringer vil komme. I tillegg vil Jarle Trå ha oppdateringer på siden sin.

FØLG MED PÅ: WWW.JARLETRAA.NO

Nettsida vert oppdatert stort sett kvar dag undervegs.

Her kan du sjå programmet for turen frå dag til dag.

Legg gjerne igjen ei helsing til deltakarane i gjesteboka.

Dette blir spennande…

mvh

Jarle Trå

Telefon: 907 65 330

En drøm går i oppfyllelse og vi kjenner på gleden ved at vi faktisk gjør det vi vil, når vi fortsatt kan.

image

En hyllest til et fantastisk menneske og fotograf

Vi har vært så heldig å bli kjent med Mona Hauglid på Aktiv365.
image

Et fyrverkeri og sprudlende super skjønn dame som snart skal flytte fra Bergen. Det blide Sørland vil få et kjempetilskudd på latter fronten. Hun var fotograf i bryllupet vårt og var med alle tre dager til endes. Og for noen bilder. Hun klarer å få frem stemning og følelser gjennom bildene sine. Trenger noen inspirasjon, coathing, råd, fotografering eller en spinningtime du sent vil glemme er Mona Hauglid  menneske som utfyller alle rollene på en fantastisk måte. Her er et knippe bilder fra bryllupet vårt.

488 485 491 493 496 505 515 542 547 564 576 622 594 634 646 651 12 151 158 134 2h 1J 22 2i 148 369bryllup 1 bryllup5 image image image image bryllup6 bryllup16 bryllup15 bryllup9 bryllup8439